bổ sung canxi như thế nào

Các chuyên gia đồng ý rằng cách lý tưởng để có được các chất dinh dưỡng bạn cần để duy trì sức khỏe là từ thực phẩm. Nhưng khi nói đến việc bổ sung canxi, một số người có thể thấy không thực tế hoặc không thể đáp ứng được lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) chỉ từ chế độ ăn uống. Đối với người...

Theo số liệu thống kê của Hội Cơ Xương khớp Việt Nam, có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa khớp. Hội Loãng xương TP.HCM ước tính, có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang bị loãng xương - một rối loạn chuyển hóa của bộ xương, là nguyên...