bổ sung canxi

Các chuyên gia đồng ý rằng cách lý tưởng để có được các chất dinh dưỡng bạn cần để duy trì sức khỏe là từ thực phẩm. Nhưng khi nói đến việc bổ sung canxi, một số người có thể thấy không thực tế hoặc không thể đáp ứng được lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) chỉ từ chế độ ăn uống. Đối với người...