đi bộ

Tình trạng thể chất củ người khoảng 70 tuổi rất khác so với trước. Khi bạn còn trẻ, chức năng trao đổi chất và hệ thống miễn dịch của cơ thể rất mạnh mẽ, và các tế bào có khả năng tự sửa chữa cao, vì vậy về cơ bản bạn có thể đối phó với các chấn thương khác nhau. Nhưng đến tuổi 70, khả năng miễn...