loại rau xanh rẻ tiền

Sau hạ chí, có một loại rau xanh ngon bổ rẻ mà nhiều người hay bỏ qua vì nó quá quen thuộc, đó chính là rau dền! Nghe này, axit folic trong rau dền cao gấp 46 lần dưa chuột luôn! Dân trung niên với người già được khuyên nên ăn món này tầm 2 lần/tuần, vừa giải nhiệt, thải độc, lại giúp cơ thể...