ngừng sống theo ý kiến của người khác

Bạn có bao giờ thấy mình lặp đi lặp lại một bình luận chỉ trích trong đầu không? Có thể đó là lời sếp nói về công việc của bạn, hoặc lời nhận xét vô tình của bạn bè về lựa chọn của bạn. Dù là gì đi nữa, lời chỉ trích luôn có cách ám ảnh chúng ta – đặc biệt là nếu chúng ta quen với việc tìm kiếm...